私生活でできるニオイ対策を紹介!

普段の生活から気を付けよう!すぐに始めれるワキガ対策

 

どうも皆さん管理人のあきうらと申します。

 

ワキガ独特のあのニオイ嫌ですよね。

 

私もワキガなんですが、しっかりケアしています。

 

ケアを怠れば凄いニオイが発生し、周りに不快感を与えてしまいます。

 

重度の多汗症という事もあり、衣類まで悲惨な事になることも多々ありました・・

 

 

ここでは私生活からできるワキガのニオイ対策を紹介していきたいと思います。

 

 

 

 

そもそもワキガって何よ?

 

悩む男画像

 

普段から皆さんが使っている単語「ワキガ」ですが、医学用語では「腋臭症(えきしゅうしょう)」と言います。

 

こういう言い方をすると病気みたいな感じに聞こえますが、病気ではなく体質の一種です。

 

 

ニオイの原因は「アポクリン汗腺」からの汗

 

汗の汗腺には2種類あります。

 

「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」があり、この「アポクリン汗腺」からでる汗がワキガのニオイに大きく影響しています。

 

アポクリン汗に含まれる成分「タンパク質・脂質・糖質・アンモニア・鉄分・リポフスチン色素」などを餌にして菌が繁殖しワキガのニオイの原因になります。

 

 

ワキガを抑える方法

 

汗をこまめに拭き取る

 

汗を拭く男性画像

 

ニオイを抑えるためには、ワキを清潔に保つこと。

 

上記でも触れたように、汗が菌達にとって「エサ」になるのでこの汗をこまめに拭き取り、菌の繁殖を防ぎます。

 

  • 水で濡らし固く絞ったタオルで拭く
  • もしくはデオドラントシートで拭く
  • ゴシゴシ拭かない

 

清潔なハンカチなどでこまめに汗を拭き、汗で塗れた状態のまま放置するのはやめましょう。

 

 

食事改善

 

沢山の野菜画像

 

普段の食事から気を配ろう。

 

【ニオイがきつくなる食べ物】

 

・脂質の多いもの、肉や脂っこいもの、バターやチーズなど、卵、ジャンクフードなど

 

・香辛料を多く使う料理、辛い料理など

 

肉・ニンニク・アルコール・タバコ・にら・コーヒー

 

食べてはいけない訳ではありませんが、体臭をきつくする食べ物達です。
過剰摂取は控えましょう。

 

 

私は上記の物全て大好きです(笑)

 

 

【ニオイが軽減される食べ物】

 

梅干し、めかぶ、こんにゃく、しいたけ、シジミ、酢、緑茶、野菜、大豆、バナナ

 

このあたりの食材を積極的に摂取することで、体臭の軽減が見込めます。

 

う〜ん、摂取してるのは緑茶ぐらいかな?他は全然食べない・・

 

嫌いではないけど、好んでは食べないですね(汗)

 

 

お風呂ではワキを優しく洗う

 

手で泡立てる女画像

 

入浴時には、汗・ニオイの原因になる菌をしっかり落としましょう

 

ここで手を抜いてしまうとお風呂に入ってもニオイが残るので注意。

 

ただし、菌を駆逐してやろうとゴシゴシとこすりすぎると、肌へ負担がかかりニオイが悪化する場合もあります。

 

しっかり泡立てて、泡で汚れを落とすイメージでやるといいです。

 

洗い終われば、しっかりすすぐ事も忘れずに。

 

 

ミョウバン風呂

 

お風呂画像

 

ミョウバンは殺菌効果や収れん作用などにも効果がある成分って知ってましたか?

 

「ミョウバン」は制汗剤などにも使用されている成分です。

 

その手作りミョウバン水の原液をお風呂の湯舟に、30〜70mlぐらいをいれて浸かるとデオドラント効果が期待でき、しかも湯上りはかなりさっぱりします。

 

もちろん収れん作用も働くので、全身のお肌も引き締まり汗もでにくくなります。

 

様々な消臭に期待できるミョウバン水を作っておくとかなり便利ですよ。

 

>>ミョウバン水の作り方

 

 

ミョウバン水風呂に10円玉?!

 

ミョウバンには殺菌作用がありますが、この殺菌作用をさらにプラスさせるのが10円玉です。

 

ミョウバン水風呂に入れる事で殺菌効果を上昇してくれます。

 

やり方は簡単で、ミョウバン水風呂に20枚ぐらいの錆びていない10円玉を投入するだけです。

 

10円玉に含まれる成分の銅イオンが殺菌効果をプラスしているのでミョウバン水風呂だけよりも、消臭効果に期待が出来ますので体臭が気になる方にはオススメです。

 

 

洗濯にも一工夫

 

臭がる女画像

 

まだ汗をかいてないのに臭い・・・?

 

それは服自体すでに臭い可能性があります。

 

ワキガのニオイは強力かつ頑固です。

 

普通に洗濯しただけでは、衣類の奥の繊維にしみ込んだ汗の成分や菌は落ちません。

 

菌が衣類に付着した状態でまた着るので、ニオイがまたすぐに発生してしまうんですよね。

 

 

洗濯でしっかりニオイを落とす方法

 

酸素系漂白剤(ワイドハイター)塩素系漂白剤(ハイター)を洗濯用洗剤に+αでこういったものを使用するのがいいでしょう。

 

酸素系漂白剤(ワイドハイター)  塩素系漂白剤(ハイター)

 

ハイターの方がニオイを落とす力は強いが、色落ちするので注意が必要。

 

なんだそんな事かよ!と思うかも知れませんが以外に知らない方・やってない方が多いんですよ。

 

私の場合、洗濯の際は必ずワイドハイターを使用しています。

 

 

やっぱり最終的には制汗剤・ワキガクリーム

 

沢山の制汗剤画像

 

上記の内容をすべて実施したからといって、ワキガのニオイが消えるかと言えばまぁ無理です。

 

気休め程度しかなりません。

 

制汗剤などの効果に+αだと思ってください。

 

市販の制汗剤はワキガの度合いにもよりますが、ワキガの私達からすれば

 

なめてんのか?(半ギレ)

 

状態ですよねホント。

 

汗とまらんわ、ニオイ酷いわで散々な結果でした。

 

もし制汗剤・ワキガクリームをお探しで「どれがいいの?」とお悩みならば1度こちらのワキ診断をやってみてください。

 

この診断は
使用した際に効果が実感できる可能性が高くなるよう作成しました。

 

はい・いいえ で答えるだけの簡単な診断です。

 

 

ワキ診断はこちら
※診断結果によってオススメが変わるので嘘・偽りなくガチで答えてください。

 

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加 

管理人プロフィール

管理人画像

【管理人 あきうら】 詳細

重度の多汗症&ワキガで凄く悩んでいた管理人のあきうらです。

同じニオイの悩みを持つ身として、皆さんに少しでも多くの悩みを解決出来たらなと思っています。

私自身たくさんの制汗剤を使用しており、少々辛口なとこもありますが「いいもの良い」「悪いものは悪い」をモットーにて運営しております。

どんな制汗剤を使えばいいの?という相談も受け付けておりますので、気軽にご連絡ください。akiura0721@gmail.com








おすすめワキガクリーム画像




おすすめ制汗剤画像



<リンクサイト>

人気ブログランキングへ
page top